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7日立冬,冬天你好
信息来源:长春农博园     更新时间:2018-11-07

今天19时32分,立冬,万物收藏。此时节,①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了,转发提醒你关心的TA


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